Ini Tips Masak biar Bikin Anak Makan dengan Lahap

Murianews, Kudus – Saat merawat anak terkadang muncul beragam persoalan yang butuh perhatian serius. Salah satunya adalah ketika nafsu makan anak menurun. Kondisi seperti ini terkadang bikin orang tua panik. Soalnya, mereka khawatir jika anaknya jatuh sakit karena tidak mau makan seperti biasanya. Meski sudah mencoba membelikan anak makanan yang disukai ternyata cara ini tidak cukup ampuh untuk menggugah selera makan. Bahkan, ketika dipaksa sang anak tetap tidak bergeming untuk makan. Baca juga: Anak Susah untuk Makan Ikan? Coba Pakai Cara Ini biar Jadi Suka Nah, untuk mengatasi masalah ini, bisa dilakukan dengan mencoba beberapa trik memasak. Berikut caranya, seperti dilansir dari laman Maggi, Sabtu (31/12/2022). 1. Siapkan Makanan dalam Porsi Kecil-kecil Kapasitas lambung anak masih cukup kecil, dan beberapa anak yang pilih-pilih makanan perlu disesuaikan dengan frekuensi yang lebih sering dengan porsi yang kecil. Misalnya, Ibu bisa membentuk nasi seukuran kepalan anak, sehingga lebih mudah digenggam. 2. Siapkan Camilan Padat Gizi Perlu diketahui, ada tipe anak yang memang nggak suka makan menu lengkap. Jadi, kalau nggak lapar banget, ia jarang menghabiskan nasi, sayur, dan lauk-pauk yang sudah Ibu siapkan. Apakah buah hati di rumah termasuk tipe anak ini? Jika iya, mungkin Ibu bisa menyiapkan camilan yang padat gizi. Meski nggak berselera makan berat, anak umumnya masih mau makan camilan. Sebagai inspirasi, Ibu bisa berkreasi bikin siomay ayam. Ayam merupakan sumber protein yang umumnya lebih disukai anak bila dibandingkan dengan ikan maupun seafood. Supaya siomay ayamnya lebih bergizi, Ibu juga bisa menambahkan telur rebus, tahu, serta sayuran kukus. 3. Sajikan dalam Bentuk yang Unik Cara lain yang bisa Ibu lakukan supaya anak mau menghabiskan makanannya adalah menyajikannya dengan bentuk yang unik. Misalnya, Ibu bisa menyiapkan potongan daging atau tahu pakai tusuk sate, atau memadukannya dengan sayuran warna-warni, seperti wortel dan brokoli kukus. Nggak cuma itu, Ibu juga bisa membentuk ekspresi wajah di atas nasi anak, lho. Ibu bisa pakai nori untuk membentuk alis, mata, dan mulut, juga memakai sayuran dan lauk-pauk sebagai rambut. Dengan begitu, anak bisa lebih bersemangat menghabiskan makanannya. 4. Variasikan Bahan Makanan Kesukaannya Nah, bila anak lebih suka jenis makanan tertentu, misalnya telur, Ibu bisa coba berbagai resep dengan bahan utama telur supaya anak nggak bosan. Kalau anak mulai suka icip-icip makanan pedas, coba bikin putih telur balado dan sesuaikan jumlah cabainya dengan kemampuan anak. Bila ia cenderung lahap saat makan makanan berkuah, Ibu bisa coba bikin sup jagung serabut telur yang gurih dan manis. Supaya asupan gizi anak tetap terpenuhi, padukan olahan telur dengan sayuran dan sumber karbohidrat, seperti kentang, mie, atau pasta, ya. 5. Siapkan Makanan yang Gurih dan Beraroma Sedap Terakhir namun tak kalah penting, Ibu juga perlu memastikan bahwa makanan yang disiapkan rasanya lezat.     Penulis: Dani Agus Editor: Dani Agus Sumber: maggi.id